Merhaba hanımlar,
Bugün fincan büyüklüğünü bir veya iki inç arttırmak isteyen çok fazla kız var. Bu sadece kendi özgüvenlerini değil, aynı zamanda benlik saygısını da arttırır. Küçük göğüs büyüklüğü hormonal dengesizlik, tiroid, genetik veya stresli bir yaşam tarzı gibi birçok nedenden dolayı olabilir. Bugünün gönderisinde, büstü boyutunu doğal olarak artırmak için bazı ev ilaçları hakkında size bilgi vereceğim.
Sağlıklı Yağlar Yiyin:
Düzenli Göğüs Masajları: Göğüslere masaj yapmak kan akışını arttırır ve aynı zamanda prolaktin üretimini uyarır, meme boyunu arttırmaktan sorumlu olan bir göğüs büyütme hormonudur. Her gün 10-15 dakika boyunca göğüslerinizi badem yağı, hindistancevizi yağı, susam yağı veya zeytinyağı ile nazik ve dairesel vuruşlarla masaj yapmalısınız.
Doğru Sütyen Beden Giymek:
Sağlıklı Ağırlık Kazancı: Bazı kızlar, bazen daha küçük büst boyutu anlamına gelen, gerçekten incedir. Doktorunuzla konuşun ve sağlıklı bir kilo almanızı sağlayacak ve günlük rutininizde bazı alıştırmalar içeren bir diyete sahip olun.
Göğüs Büyüklüğünü Artırmak için Alıştırmalar:
Şınav: Push ups doğal olarak büstü boyutunu artırmak için harika bir yoldur. Push up, göğüs kaslarımızı güçlendirmek için çalışır. 3 set halinde 30 itme yapmalısınız.
Duvar itme ups:
Sallanan Silahlar: Düz durun ve her iki kolu yaklaşık 10-15 sayım için saat yönünde döndürmeye başlayın. Ardından, bir mola verin ve saat yönünün tersi yönde sallayın. Bu egzersizi günde yaklaşık 10 dakika tekrarlayın.
Dambıl Göğüs Presleri:
Not:
- Bu ilaçları denerken sabırlı olmalısınız. Hepsi doğal olduğu için, sonuçları göstermek için zaman alacaklar.
- Meme büyütme hapları için gitmek uzun vadede iyi bir fikir olmayabilir, çünkü daha sonra hangi yan etkilerin ortaya çıkacağını asla bilemezsiniz.
- Size daha dolgun bir görünüm vermek için her zaman sütyen ve stratejik kıyafetler giyinebilirsiniz.
- Eğer hala tatminsiz iseniz, o zaman kendi artıları ve eksileri ile birlikte gelen plastik cerrahi, her zaman düşünebilirsiniz.
Egzersiz Saç Büyümesini Teşvik Ediyor mu? Kilo Vermek İçin Evde Yapabileceğiniz 10 Egzersiz Fuller yanaklarını almak için ipuçları ve alıştırmalar Cilt dokusunu geliştirmek için ipuçları Konsantrasyon / Bellek Geliştirmek için 10 İpucu Göğüs Sıkılaştırıcı Kremler Doğru Adımlarla Doğru Sütyen Bedeninizi Bulun
